Doğum eğitimi programI
Doğum eğitimi gebeliğin 32. haftasından itibaren başlayan, haftada 1 seans verilen 4 haftalık bir programdır. Doğum stresi ile başa çıkma yöntemlerini öğretme amacı taşır. Doğum, çoğu kadın için fiziksel ve duygusal bir maratondur. Gelişmiş toplumlarda kadınlar artık doğuma aktif olarak katılabilmek, kasılmalarla başa çıkabilmek ve kontrollerini kaybetmemek ve kolay bir doğum yapmak için bu olaya bilinçli bir şekilde hazırlanmak gereğini duymaktadır.
Doğum eğitimin kapsamı;
Doğum eğitiminin amaçları ve içeriği hakkında bilgilendirme
Doğum stresinden kaynaklanan korku-gerilim- ağrı döngüsünü
nasıl yok edeceğinin anlatılması
Gevşeme teknikleri hakkında teorik ve pratik eğitim
Doğumun safhaları hakkında bilgilendirme
Doğum şekilleri hakkında bilgilendirme
Doğumda annenin, doktorla işbirliğini nasıl kuracağının anlatılması
Aktif doğumda eşin ve annenin rolü
Doğumda gerekli olan enerjiyi nasıl ekonomik kullanabileceği
Doğumda ağrıyla başa çıkma yöntemleri
Doğumda kullanılacak solunum tekniklerinin doğumun aşamalarına göre öğretilmesi
Doğum sonrası dönem hakkında bilgilendirme
Yeni doğan hakkında bilgilendirme
Doğum PROVASI
Özellikle ilk gebeliklerde ebeveynler doğum eylemi karşısında tüm hazırlıklara ve bilgi birikimlerine karşın yoğun bir stres yaşamaktadırlar.
Bunu önlemek ve gebeyi karşılaşacağı süreçlere alıştırmak, aktif doğum ve ıkınma provası yapmak için hazırlanan tek seanslık, eşlerin de katılabileceği bir programdır. Bu programda gebeye, doğuma geldiğinde yaşayacağı aşamalar hem sözel hem de uygulamalı olarak gösterilir. Hastane kıyafetinin giyilmesi ile başlayan prova, kasılmalar sırasında nasıl nefes alınacağı ile devam eder, bu arada eşin aktif katılımı yönlendirilir ve bebeği itmek için yapacağı ıkınma provası ile sonlandırılır. Eğitim için uygun zaman; gebeliğin 36 – 38 haftaları arasındadır.
Doğum koçluğu
Talep olması durumunda gebeye doğumda uzman fizyoterapist eşlik edebilir. Bu sayede gebenin aktif doğumda ağrısı için masaj, bir takım ağrı kesici ajanlar uygulanır, gebeye solunum teknikleri yaptırılır. Bebeğin itilmesi için ıkınma esnasında hangi kaslarını gevşetip hangi kaslarını kullanacağı gösterilir. Böylece bebeğin çıkışı kolaylaştırılır ve hekime yardımcı olunur. Plasentanın kolay düşmesi için gebenin uygulayabileceği teknikler gösterilir. Doğum eylemi süresince gebeye yol gösterici olarak ve bir takım teknikler uygulayarak daha kolay ve daha kısa süreli doğum sağlanmış olur.
DOĞUM SONRASI DANIŞMANLIK VE EGZERSİZ PROGRAMLARI
Gebelik sonrası egzersiz eğitimi:
Gebeliğin bitiminden sonra 24 saat içinde jinekologunuzun da onayıyla egzersizlere başlanabilir. Bu egzersizler gebelik süresince kaslarda oluşan bozuklukları tedavi etmek, kas zayıflıkları ve kilo alış verişi ile oluşan sarkıkları toparlamak, genel fiziksel uygunluk düzeyini artırmak, bebeğin taşınma ve emzirilmesi sırasında oluşacak sırt, boyun bel ağrıları engellemek ve doğum sonrası depresyonunun tedavisinde yardımcı olmak amacıyla uygulanır. Kişinin genel durumuna, fiziksel muayenesine ve doğumun şekline göre kişiye özel bir tedavi ve/veya egzersiz programı belirlenir.
Emziren kadınlarda sırt, boyun ve bel ağrıların yönelik tedavi:
Emzirme sırasında çoğu annede bu tip ağrılarla sık karşılaşılır. Annenin bu süreçte ilaç kullanmasının kısıtlanması nedeniyle de ağrılarla başa çıkmak oldukça güçtür. Bu tip ağrılarda hastanemizde kişiye özel çeşitli - klasik fizyoterapi yöntemlerinin yanı sıra manüel terapi teknikleri ile özel egzersiz teknikleri uzman fizyoterapist tarafından uygulanmaktadır.
Operasyon sonrası ağrılarda tedavi:
Jinekolojik cerrahi geçiren hastalarda hastanemizde yatış süresince oluşan eklem ağrılarına yönelik özel fizyoterapi yöntemlerini kapsar. |
