İyilik hali

Günlük yaşamın karmaşası, koşturmacası bizi bizden alıp götürürken; başta kendimiz, sonra sevdiklerimiz için iyi olmamız gerektiği gerçeğini ve nasıl iyi hissedebileceğimizi unutuyoruz.

 

HRS Magazine, kaliteli yaşam bilincine katkıda bulunma hedefi ile iyilik halini oluşturan elemanlar unutulmadan, içeriğinde bu konulara yer veren bir çeşitlilik ile oluşturuldu. Oldukça renkli, zaman zaman düşündüren, ama hayatı hayat yapan gerçekler;  insan olma ve iyi olmaya dair yollar ile ilk sayımızla karşınızdayız.

 

Peki, nedir iyilik hali?

 

İyi olma hali aslında bir ilişkiler bütünüdür, birçok unsurdan meydana gelir ve biz bu unsurları tam ve uyumlu bir biçimde hayatımızda bulundurduğumuz sürece iyi oluruz.

 

İyi olmanın fiziksel unsuru, bedenimizdir. Vücudun düzgün çalışması, sağlıklı olması, alışkanlıkların, yaşam tarzımızın vücut üzerindeki etkileri bu boyutu oluşturur. Dengeli beslenme, fiziksel aktivite, sağlığımız için yaptırdığımız rutin kontroller bu boyutu destekler. Çok Yaşa İyi Yaşa, Yoyo Sendromu yazılarımızın satır aralarında bu konularda ipuçlarına yer verdik, öneririz.

 

Duygusal iyilik halinde ise, kişinin kendi ve başkalarının duygularına karşı hassas olması yer alır. Sevinçler, üzüntüler, endişeler; yani bizi insan yapan unsurlar bunlar arasındadır, Korkmuyorum, gerçek hayat tecrübesiyle bu boyutu ifade eden yazılarımızdan, mutlaka okuyun.  Ruhsal iyilik haline değinirsek; bu, kişinin benliğini ve içselliğini geliştirmesidir. Hayattan ne istediğimizi bilmek, zihinsel rahatlama ve kontrol kurabilmek; maneviyata yönelmek, bize keyif veren şeylere hayatımızda daha çok yer vermektir. İhtiyacımız olan gücün kendi içimizde olduğunun farkındalığına varmaktır, bu konuda Yoga, Resif Balıkları ve Kayaking yazılarına göz atmanızı tavsiye ediyoruz.

 

Sosyal boyutta iyi olma hali, bireyler ve toplum ile iletişim içinde olmak ve uyumdur, mesleki anlamda iyilik hali de bununla ilişkili atlayamayacağımız bir durumdur; yaptığımız işten alınan kişisel haz ve işimizin bizi her anlamda tatmin etmesi bu boyuta girer; Çocuk ile Kariyer  ve Doğum Fotoğrafları bu konudaki iki keyifli yazımız.

 

Tüm bu unsurları bir arada tutarak, iyilik haline; daha uzun, sağlıklı ve mutlu bir hayata sahip olunabileceğine inanıyoruz.

HRS olarak iyilik halinizin daim olmasını dileriz.

 

 

S.Çiğdem Erdoğan

Editör